Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Peppilotta

100 желаний-4. Они же будут игогода.

Припозднилась я со списком желаний, до этого 3 года выкладывала в ноябре. Но вообще ничего не успеваю, бешеный тоддлер занимает все существующее время и пространство, и еще немного больше. Люблю ее очень.

Ну, и ковид. С желаниями получилось смешно. Полезла вот сегодня в дневной сон Мамайки посмотреть, чего я там желала - поржать сквозь слезы. И с изумлением обнаружила, что нет у меня желаний на 2020. Как в воду глядела! Ну, то есть есть старые - там часть «несгораемых», вот по ним и пройдусь. Но - это надо же!

Исполнилось 17,5 (в прошлом году 18), для 20 года вообще феноменально.

Collapse )
Peppilotta

100 желаний.

Полтора года назад, в мае 2016, писала список из 100 желаний. Исполнилось 19, напишу - какие.

Поездки - 2 из 20:
1. Летом того года отдыхала с Дуней в Болгарии.
2. Этим летом съездили с Сережей во Флоренцию.

Здоровье и внешность - 2,5 из 10:
1. Спина в норме, ттт, уже больше года без сбоев (хотя тут непредсказуемо).
2. Подровняла волосы, состригла секущиеся концы. И химия - незапланированно!
3 (полупункта). Регулярный маникюр - да, регулярное остальное - ниочинь. Зато сделала себе прекрасные брови!

Досуг, дом и хобби - 9 из 42:
1. Станок хотя бы раз в неделю - получается 2!
2. Ролеые игры - да, «Долгая прогулка»!
3. Сделать ПодМоскву и не сдохнуть при том - да, хотя были близки к.
4. Ремонт и уют - вот сейчас только сделала очередной шаг, заказала замену резины в окнах, дует сильно.
5. Спа и хамам хотя бы раз в год - отличнейше провели в «Азия Бьюти» послеигровую мастерку ;-)
6. Снова писать стихи - да. Два за этот год - для меня немало.
7. Нанять домработницу - qlean.ru.
8. Сходить на бал и много танцевать там - ура, в октябре была на вальсовом вечере.
9. Купить самокат и много кататься.

Профессиональное и социальное - 2,5 из 14:
1. Переводить интересную книгу не реже раза в 2 года: последняя была той осенью.
2. Регулярно переводить деньги на благотворительность/социальные проекты.
3 (полпункта). Освоить раздельный сбор мусора (осталось победить пластик, но стекло и бумагу я сдаю довольно ловко).

Семья - 3 из 13:
1. Хороший сад для Дуни.
2. Хороший бассейн для Дуни. И, внезапно, для нас тоже!
3. Кино/театр/музеи с Сережей хотя бы раз в сезон - получается чаще.

Пришло время обновить! ;-)
Peppilotta

Скульптурный массаж

Хочу обратить ваше внимание на то, что Шакти снова делает скульптурный массаж лица. Это очень, очень крутая штука. Приятно в процессе, красиво в результате, а главное - эффект накапливается и очень, очень долговременный. Я у Шакти постоянный клиент (во всяком случае, была до выхода на работу =-() - дурного не посоветую!

Originally posted by shakty at Скульптурный массаж
Я снова в Москве )
И - возобновляю массажную практику. Рада пригласить дам любого возраста на скульптурный массаж лица ) Начните год с курса омоложения! )

Массаж включает три основных составляющих: лимфодренаж (профилактика отечности), проработка мышечного корсета и точек крепления лицевых мышц, стимуляция поверхностных слоев кожи (эффект лифтинга).
Комплексно прорабатывается лицо, шея и зона декольте. Мы приводим в тонус слабеющие лицевые мышцы, за счет чего подтягиваются его контуры лица, уходят возрастная дряблость.
Скульптурный массаж - это также отличная профилактика старения кожи: для этой цели его рекомендуется делать курсами, начиная с 25 лет.
И еще - это отличный способ снять лицевые зажимы, расслабить челюсть и напряженный лоб! )
Я сама себе делаю регулярно )
Продолжительность массажа - 40 минут.
Стоимость - 1000 р.
Буду рада ответить на любые вопросы ) Пишите в личку! )

Photoxpress_8113162
Peppilotta

ПрекрасноЭ.

Originally posted by d_konstantinov at Дзен для жителя мегаполиса
Большинство мужиков в современном мире большую часть своей жизни занимаются совершенно противоестественной деятельностью (администрированием, продажей какой-то херни, писанием идиотских текстов и т.п.). Параллельно с этим приходится контактировать с противоестественно большим количеством людей. Психика – она не железная и начинает сбоить. Ощущение от этого прямо скажем не комфортное и люди ищут, как бы это дело поправить. Кидает их, то в йогу, то в изучение каких-то бредовых басурманских духовных практик. Я понимаю, мода, тайны востока… Но, соображать-то надо… Вам результат нужен или поразвлекаться? Вы что, индусы? Или ваша мама с китайцем в юности согрешила? Индия и Китай по сравнению с Россией – весьма цивилизованные страны. Там тысячелетия естественный отбор шел в направлении создания совершенного земледельца и жителя крупного поселения. А у нас в это время отбор шел в направлении создания совершенного охотника-собирателя в краю с плотностью населения 1 штука на 1000 квадратных километров. Так что нам мало что из их духовных методик подходит. Уж больно мы разные.

Если вы ощущаете, что с вашей жизнью происходит какая-то жопа и требуется нечто способное дать вам ощущение типа «у меня все окей», займитесь одной из дзен-практик подходящих для жителей границы между востоком и западом. Только дзен подходит для потомков простых охотников-собирателей. Бодхидхарма определил дзэн как «непосредственный переход к пробуждённому сознанию, минуя традицию и священные тексты». Для нас это самое то. Никаких традиций и читать не надо.

Практик несколько. Выбираем исходя из своих склонностей и особенностей характера.
1. Выращивание всяческой ботвы. Что за ботва, огурцы, бонсай, орхидеи, кактусы, брокколи, розы или мхи не суть важно. Главное степень погружения. Огурцы не удобны тем, что культура сезонная, грамотнее заняться выращиванием того, что требует внимания круглый год.
Если вы брутальный, весь поросший шерстью мужик с большим органом размножения и склонностью к занятию селекцией анютиных глазок, может возникнуть внутренний конфликт на тему не соответствия образу. Наплюйте. Большой джип способен купить любой задрот-ботаник, а вот заставить реальных пацанов из своего окружения с серьезными мордами нюхать выращенные вами цветочки – задача не простая.
2. Разведение бабочек, жуков, пауков-птицеедов, дендробатесов и т.п.
3. Рыбалка. Чем ловить не важно. Пойманное жрать не обязательно. Важно заниматься этим в одиночку, не реже 1 раза в неделю, без бухла и постоянно совершенствуясь в области понимания, а не аксессуаров.
4. Охота. Какая, где и как не важно. Хоть с рогаткой на воробьев. На воробьев оно даже лучше, поскольку типично охотничьих видов сейчас дефицит. Важен процесс, а не результат. Охотиться нужно систематически, в одиночку, без бухла и постоянно совершенствуясь в области понимания, а не аксессуаров.
5. Поисковая деятельность с металлоискателем. Направление поиска любое. Годится и коллекционирование пивных пробок.
6. Фотография, рисование, керамика, икебана, аквадизайн, бёрдвочинг, резьба по дереву и т.п.

Список можно продолжить, но думаю вам уже понятно, что такое простая дзен-практика. Некоторые скажут, какой же это дзен? Это не дзен, а банальные хобби. И будут не правы. Оно конечно хобби, но при этом дзен. Почитайте теоретиков и быстро разберетесь, что к чему. Церемонии и ритуалы – муть на поверхности сути. Жизнь короткая, не нужно тратить время всякую ерунду.
Все перечисленные мною практики на первый взгляд просты и банальны. На самом деле это не так. Создать и поддерживать не тривиальный, гармоничный и совершенный дизайн аквариума или террариума с тропическими мхами, размножить дендробатесов, научиться ловить линя там где его уже 50 лет никто не ловил, или найти дупло князьков намного сложнее, чем освоить самые сложные асаны. Но и результат лучше.
Единственная проблема в использовании этих практик – противодействие подруг\жен, поскольку они тут же понимают, что вы уходите из лап вполне комфортной для женщин системы ценностей общества потребления в неведомые им дальние дали. Пресекается это довольно жестко. Так что аккуратнее с практиками, если семья для вас важнее здоровой психики.

Peppilotta

Не собиралась никого никуда звать, но уж больно картинка прекрасна!!!

Originally posted by tavlla at ***
nbld

Эта картинка для привлечения внимания наглядно показывает, что довольно сложно съесть колобка, когда на тебя смотрят несколько непонятных чуваков.

И объясняет, почему так важно пойти наблюдателем на выборы.

Наблюдение на выборах – это такая штука, которая мало зависит от ваших политических пристрастий. Да вообще практически не зависит. Это про честность и соблюдение закона.

Возможно, на вашем участке никто и не будет ничего фальсифицировать. Тогда после подписания итогового протокола вы выйдете на улицу в прекрасном настроении, размышляя, какой у вас честный и чудесный участок.

Возможно, на вашем участке будут фальсификации и вы сможете их предотвратить. Тогда после подписания протокола вы выйдете на улицу не только в прекрасном настроении, но и с чувством выполненного долга.

Возможно, на вашем участке будут фальсификации, которые вы не сможете предотвратить, хотя и будете изо всех сил стараться. Тогда после подписания протокола (если, конечно, вас не выгонят с участка раньше) вы выйдете на улицу в очень, очень плохом настроении. Но вы хотя бы будете знать, что со своей стороны сделали всё, что могли.

Время поджимает и надо действовать очень быстро.
Почитать подробнее, что от вас требуется и записаться в наблюдатели можно на любом из сайтов независимых наблюдателей:
Гражданин наблюдатель
СОНАР
ГОЛОС
РосВыборы
Или в штабе любого из кандидатов/выдвинувшей его партии.
Это уж что вам больше нравится.

Конечно, колобок может остаться несъеденным, даже если фиолетовые чуваки не придут.
«Да ну его, - подумает лиса, - сколько можно, надоело». И не станет.
Но если она его всё-таки съест, фиолетовые чуваки уже ничем не смогут помочь.
yeah!

Но слава богу, есть друзья.

Совместными усилиями с Сережей и Настасьей, которую я просто не знаю, как благодарить, поменяли билеты. Комбинация истерических (моих) рыданий и писем из Корка, Настиных настойчивых и Сережиных злобных звонков из Москвы и Нахабино, а также словосочетания "менеджер по качеству" привели к тому, что через сутки Ozon сподобился поменять нам билеты.
Минус утренний маникюр в понедельник, плюс 5 часов в Симферополе, но не нужно покупать новые билеты вдвое дороже и выбивать деньги из пидарасов в AirOnix.
А Настасья - просто лучшая, хочу еще и здесь вам рассказать, что она одна из самых чудесных штук (не обижайся на штуку, не придумала, как обозвать это!), которые случились со мной в жизни. Люблю тебя.
rain

Гляжусь в тебя, как в зеркало...

...А собственно речь о том, что я иногда забавляюсь, отслеживая задним числом несчастливые любовные истории в жж. Допустим, узнаю, что незнакомые мне А и Б некоторое время посидели на трубе, да не удержались. У них уже всё, выпал снег, выпал сыр, с ним была плутовка, она вроде тоже кого-то завела, а я возвращаюсь в то лето, когда он только начал оставлять ей комментарии. Со стороны посмотреть, шутил, как дурак, но ей нравилось. Она ему тоже что-то щебетала, переписывались вполне открыто, рискованно флиртовали – почему бы и нет, между ними не происходит ничего такого, что необходимо прятать. Потом впервые встретились вдвоём, не в компании, поужинали, я не знаю, и он вдруг начал выкладывать в дневнике смутные романтические пассажи, о чём, не понять, но какая-то «она» в алом платье, какая-то узкая рука, завитая прядь, тени на стенах и прочее, отчего у френдов волосы дыбом. Девочки, впрочем, в восхищении - «ты такой нежный», «ты изменился», а она-то знает, и рисует смайлик, который выразителен, как поставленная набок джоконда, столько в нём спокойствия и лукавства.
А когда она выкладывает «смутные романтические пассажи», он ничего не отвечает, а просто шлёт смс «давай встретимся». И они встречаются.
Потом некоторое время оба ничего не пишут. <...>

Чудовищный пост marta_ketro. Просто пиздец. Очень больно читать, насколько банален и грустен сюжет твоего горя. И оттого, что изложен оный сюжет талантливо и со вкусом, почему-то ничуть не легче.
Peppilotta

"Кордебалет" с иллюстрациями.

Требуется здоровая критика, комментарии и рекомендации по оформлению. Я хочу это в каком-то виде отправить на выставку на Зиланте. Мне кажется, фотографии должны идти отдельными листами справа, просто здесь я этого не могу сделать. Или прямо так? Или как? Если у вас есть другие мысли именно по подборке кадров, тоже говорите.

Collapse )